Acné : l’état de la peau

À l'occasion du Mois de la sensibilisation à l'acné, ce blog s'adresse à toute personne souffrant d'acné. Nous vous voyons. Nous savons à quel point cela peut être un défi et nous voulons qu'il soit clair que votre peau ne vous définit pas. Nous savons également qu'il ne s'agit pas seulement de votre apparence extérieure ; Quiconque a vécu avec de l'acné sait qu'il s'agit d'une maladie physiologiquement douloureuse. Les boutons peuvent être très douloureux, surtout lorsqu’ils sont kystiques, profonds et qu’ils exercent une pression sur les terminaisons nerveuses. Aie. Nous croyons sincèrement que nous sommes bien plus que notre peau. Cependant, il ne fait aucun doute que l’acné peut affecter la confiance, en partie parce qu’il y a encore beaucoup de désinformation. Aujourd'hui, nous parlons de ce qu'est l'acné, brisons certains mythes sur l'acné et présentons nos conseils sur par où commencer pour gérer l'acné.

Pourquoi avons-nous de l'acné ?

Vous vous souviendrez peut-être que nous avons déjà parlé de la rosacée sur le blog et mentionné qu'il s'agissait d'une maladie évolutive. S’il n’y a aucune intervention, la rosacée ne fera qu’empirer. L'acné, cependant, n'est pas progressive : elle apparaît, mais elle peut aussi disparaître et rester. Alors, quand l’acné s’arrête-t-elle et commence-t-elle ? Cela peut sembler complètement aléatoire, mais les déclencheurs sont généralement liés aux hormones ou au stress. Lorsque nous sommes stressés, nous libérons des hormones qui peuvent provoquer un déséquilibre hormonal. L'acné est souvent cyclique : elle se déclenche avec votre cycle si vous avez vos règles, et d'autres fluctuations hormonales comme la puberté et la périménopause peuvent également déclencher l'acné. Étonnamment, quelque chose d'aussi inoffensif que commencer à soulever des poids lourds peut parfois conduire à une inondation de testostérone dans le corps et provoquer des éruptions cutanées dans des zones liées à la testostérone comme la zone de la barbe, la poitrine et le dos. Cela arrive à tous les genres, mais bizarrement, le corps essaie de lubrifier une grosse barbe viking qui n'est tout simplement pas là !

Pourquoi l'acné se produit-elle ?

Brisons certains mythes !

Mythe n°1 : L’acné ne survient PAS parce que la peau est sale. L'acné est une condition à l'envers. Alors, pourquoi l’acné se forme-t-elle ? Cela se produit lorsqu’il y a une production excessive de sébum dans la peau. Nous avons tous besoin de suffisamment d’huile dans la peau pour lubrifier les cheveux qui se trouvent dans nos pores. C'est la testostérone qui stimule la production de pétrole. Lorsque les hormones sont déséquilibrées, avec un excès de testostérone, le corps produit trop de sébum. Lorsqu'il est combiné à une accumulation de peau morte qui empêche l'huile de sortir des pores, un kyste, une imperfection ou un point blanc apparaîtra.

Mythe n°2 : L’acné n’est PAS causée par des bactéries. Faisant partie de notre microbiome naturel, les bactéries vivent très heureusement sur notre peau. Lorsqu’ils sont en équilibre égal, c’est un élément clé d’une peau claire. Les bactéries C.acnés (les méchants) se nourrissent de sébum dans la peau, donc lorsqu'il y a une accumulation de sébum, c'est comme un buffet à volonté pour les bactéries ! Ils deviennent beaux, gros et pleins d'énergie, ils prospèrent, se reproduisent, puis vous avez une infection, c'est-à-dire lorsque le point blanc devient jaune et foncé. Nous avons besoin d'huile dans la peau, alors ne courez pas pour éliminer TOUTE l'huile, ce qui peut entraîner une peau excessive, une sensibilité et une barrière compromise. Nous voulons tous savoir ce qui cause l’acné. Bien que nous connaissions les causes physiques sous-jacentes, les raisons de la production excessive de sébum peuvent être hautement spécialisées et personnelles selon votre corps. Le meilleur traitement contre l'acné pour vous peut différer considérablement de celui de quelqu'un d'autre, mais ne vous inquiétez pas ; nous savons par où commencer.

Que faire en 3 étapes

Nous croyons en une approche à plusieurs volets pour gérer le traitement de l’acné, alors commencez par consulter autant d’experts que possible. Votre travail consiste à dresser un tableau des raisons pour lesquelles vous souffrez d’acné et à considérer toutes les différentes façons dont vous pouvez la gérer. L'acné est un gros problème et il peut être utile de s'informer.

Quelles sont vos options ?

Étape n°1 : Médecine – Cela peut être une aubaine en cas de besoin. Contactez votre médecin et vous pourrez être référé à un dermatologue.

Étape n°2 : Soins de la peau de bonne qualité – Des soins de la peau de bonne qualité sont essentiels, que vous suiviez la voie médicinale ou non. Même si votre professionnel de santé vous conseille de n'utiliser aucun actif de soin lors d'un traitement médicamenteux, vous aurez quand même besoin d'un nettoyant doux qui respecte la barrière cutanée et d'une crème solaire physique à large spectre pour protéger la peau. Quelle que soit la voie que vous choisissez, travailler avec un professionnel est la clé de votre routine de soins de la peau. L'acné est une condition médicale qui peut être diagnostiquée par un professionnel. Vous pouvez également créer une approche combinée afin de ne pas avoir à choisir uniquement des soins de la peau ou des médicaments. Vous pouvez faire les deux, et bon nombre de nos professionnels AlumierMD sont également médecins et dermatologues. Parfois, les médecins qui ne travaillent pas dans le domaine de l’esthétique médicale ne connaissent pas les dernières nouveautés en matière de soins de la peau de qualité médicale. Pourtant, vous pouvez toujours les voir ET l'un de nos pros, vous avez donc une excellente équipe.

Étape n°3 : Gestion des bactéries – Comme nous l'avons expliqué, vous ne voulez pas simplement neutraliser TOUTES vos bactéries, car cela entraîne davantage de problèmes. Des mesures de soins personnels contre l'acné, comme changer vos taies d'oreiller plus régulièrement, garder vos mains éloignées de votre visage et effectuer des extractions de manière stérile avec des mouchoirs enroulés autour de vos doigts, vous aideront. Votre professionnel de la peau peut vous aider avec tout cela et bien plus encore, y compris la gestion générale du mode de vie et les pratiques de bien-être, et vous conseiller sur votre routine de soins de la peau. Vous voudrez peut-être également consulter un diététicien et un spécialiste des hormones. Notre conseil est de toujours prendre votre peau au sérieux et de vous asseoir avec autant de personnes que nécessaire pour vous faire une idée de vos besoins et trouver la voie qui vous convient.

Chacun doit suivre son propre chemin en matière d’acné, et nous savons à quel point cela peut vous rendre vulnérable. Nos professionnels sont là pour vous offrir conseils, aide et accompagnement. Ils sont liés par un code d'éthique, ce qui signifie qu'ils seront toujours attentionnés et vous aideront à trouver la bonne équipe pour votre plan de gestion de l'acné. C'est un excellent point de départ – trouvez votre professionnel de la peau ici .